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5月5日为立夏节气，此时阳气正是上升之际，这个时候，养生的关键在于让阳气更加合理、茁壮地生长，任何破坏阳气升发的做法，对身体健康及养生不利。 1.不贪凉 随着气候日渐变暖，很多人开始贪食冷饮，女士们过早穿上短裙，甚至露脐装，男士们也喜欢在运动后选择冷水洗浴。这种做法是错误的。此时...[查看全文]
每个人的口味不同，有的人爱吃甜食、有的人爱吃咸的;如果短期内口味突然变了，总感觉口苦、口甜等等奇怪的味觉感受，那您就要警惕了，可能是某些疾病的征兆。了解以下知识，可以帮助您了解不同病症，积极防治。 口辣：肺热壅盛或胃火上炎 口中有辛辣味或舌体有麻辣感的人多为肺热壅盛或胃火上炎所致...[查看全文]
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦…… 大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物...[查看全文]
花露水在夏季被人们广泛使用，夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不但会危害身体健康，严重的还会致命。所以，使用花露水时一定要慎重，避免这些常见的误区，正确使用花露水。夏季使用花露水的误区有哪些呢?其中主要有四大使用误区： 1、过量使用 为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多...[查看全文]