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深呼吸 近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。 因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不要进行深呼吸锻炼。 退步走...[查看全文]
长久以来，无论是西方的英伦王室，还是东方的日本皇家、中国朝廷，都将紫色视为最尊贵的色彩。北京故宫本是皇上居住、办公的地方，又名“紫禁城”；形容无与伦比的好运来临时用“紫气东来”，可见中华文化对紫色非同一般的珍视与敬重。 正是应验了“物以稀为贵”的俗语，天然的紫色食物在自然界中...[查看全文]
老百姓常说“医生不治癣”其实癣病不难治，最怕滥治，专家说“治疗的不规范是造成癣病扩散的诱因，成人中70-80%患有脚气，但仅有20 %左右的患者得到了规范治疗，主要是很多人对这类疾病有认识上的误区，如许多人把维生素B1缺乏的“脚气病”当作足癣，也有患者把脚臭、局部多汗症当成脚气。...[查看全文]
应对流感，中药经验足 中医认为感冒病因是外感风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，主要是风邪。一旦遇上气候异常，比如夏天暑热太重，梅雨时节太过潮湿，秋天燥气太盛，冬天过于寒冷，春天应暖而寒，冬季应寒而暖等，人就容易患上感冒。 流感在中医学中属于“时行感冒”范畴，起病急，主要以全...[查看全文]