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夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家指出，这个季节，吃水果最好选樱桃。 1杯樱桃汁=23份水果蔬菜 英国《每日邮报》近日报道，《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜。 ...[查看全文]
不管是生活还是工作的时候，很多上班族喜欢去面包店里面购买早餐或者到麦当劳等地方吃早餐。虽然非常美味，但是西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉等都是危害健康而且绝对会破坏你身体里面的线条美。下面一起来了解毁掉你身材的早餐有哪些吧？ 西式早餐西式早餐的典范，麦当劳、肯德基...[查看全文]
城市工作，每天承担着一流的消费；呼吸着二流的空气；却得到三流的工资。而且每天我们的身体里面产生和吸收很多毒素，面对毒素的沉积，排毒成为我们的必要动作。怎样在日常生活中用食物排毒呢？ 我们的体内每时每刻都在进行新陈代谢，而且我们可能从含有不干净的空气中吸入过多的有害微粒到接触有毒食...[查看全文]