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文登义乌市场因发展需要现面向社会招聘以下人员。 一、工程物业部预算员一名，具体要求如下： 1、专科以上学历，工程造价或相关专业，3年以上工作经验 2、掌握安装预算现行规范及要求 3、懂招投标方面的专业知识 4、建筑或安装专业知识及工作经验丰富 5、懂得物业管理的相关知识 6、品貌...[查看全文]
现在正值秋末冬初，清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊，并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼很有可能引起体质较弱的老年人多种病变，如果本身就有慢性基础病，这一习惯还可能导致慢性病病情加重。因此，老年人应该学会根据气候状况合理调整自身的作息时间，在这个季节应该稍稍早睡晚起一...[查看全文]
天气凉爽的秋季最容易让人犯困，提不起精神，这就是我们所说的秋乏。那么如何巧对秋乏呢?秋季易秋乏，提神靠妙招！下面就来了解一下缓解秋乏的妙招有哪些吧。 1、睡眠充足保质量，保证充足的睡眠 睡眠不仅能恢复脏腑功能，还是提高脏腑机能的一个重要手段。充足、高质量的睡眠是保证机体脏腑功能从...[查看全文]
1.忌不彻底煮开因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。2.忌冲入鸡蛋因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里...[查看全文]
一要少俗话说：饭吃八分饱，少病无烦恼。意思就是说呢，每餐不要吃的太饱，要给肚子留个两分的空间。研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲，脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒，所以要避免冰的凉的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等于烫食，经常吃过烫的食物...[查看全文]