- ·秋冬调补吃阿胶 2014-10-15
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- ·六类人吃花生很“要命” 2014-10-15
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俗话说，“秋冬调补，来年打虎”，可见调补对秋冬健康的重要性。秋冬“阿胶”调补正当时，中医认为，患有慢性疾病的人一边调补一边治病，可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。所以，健康要从养血开始。说到养血，自...[查看全文]
金秋时节，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。这样的结果不只会导致肌肤干燥，还会让身体也感到“口渴”，从而使健康受到威胁，甚至连可怕的心脏病都有可能袭来！为了身体健康，我们就一定要选对喝水时间！ 3个黄金饮水时间段 【早晨6：00-7：00】 ...[查看全文]
花生营养比牛奶鸡蛋高,被称为高级营养品的一些动物性食品。但是有六类人不适合吃花生，否则很“要命”，那么有哪些人呢？ 1、痛风患者 痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 ...[查看全文]
女性经期必须要多注意饮食，切忌吃一些有害身体增加痛感的食物，这不但会增加痛感，而且也会对子宫造成伤害。为了保护女人特有的器官，注意饮食！ 痛经饮食禁忌 1：忌辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却...[查看全文]