想开了就是天堂
西方人说：“同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。”细细品位这句话，很受启发。
人有烦恼就是因为想不开，想不开其实就是来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。
每天早晨醒来想想一天要做的各种事情是多么的有意义，满怀信心地去迎接新的一天，从冬泳到上班，从娱乐到休息，在运动、工作和生活中享受每天的过程。每天晚上当自己躺在枕头上的时候才能够更加安心舒坦。因为今天就要成为昨天，而睁开眼睛就是更加美好的明天，所以可以愉快的享受睡眠。
想开了就有快乐，只要自己能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就会找到幸福。因为幸福永远是纯主观的内在意识，完全是一种心灵的满足
想开了就会满足，只要自己的心里灿烂，外面的世界也就处处沐浴着阳光。无论任何人怎样评价自己，只要自己是乐观豁达的人，能把平凡的日子变得丰富多采，能把沉重的生活变得轻松愉快，能把虚度的光阴变得珍贵甜美，能把复杂的事情变得简单明了。
想开了就能洒脱，只要用友爱去忘记别人对自己的贬低；用给予去忽略别人对自己的回报；用勤奋去满足别人对自己的期望；用冬泳去排解别人对自己的嫉妒，就能够把自己的心思都集中用在自己想做的事情上，而不必在意外面的一切和任何人对自己的任何评价，让自我的内在得到彻底地展现。这样，就会觉得自己生活在天堂里，每天的生活都能充满快乐和幸福。（摘自“文章阅读网”）
心中的顽石
阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。
从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。
儿子问："爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走？"
爸爸这么回答："你说那颗石头喔？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。"
过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。
有一天媳妇气愤地说："爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。"
爸爸回答说："算了吧！那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊？"
媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。
有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。
媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。
启示：你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。（ 摘自“故事网”）
累了痛了，那就放下
人，活在这个红尘俗世，走过一生的旅途，真的不容易。都会有阳光，都会有风雨……
更多的时候，使人有一种很累的感觉，是一种心灵上的疲累，主要是由压力造成的。如果说是体累，还真的好解决，喝上一杯，洗个澡，睡上一觉，也就消除了疲劳。而心累呢？不是短时间就能够解决的，需要慢慢的调整心态与心境。心累，也许就是“背负”得太多的缘故。细细想来，心累了，精神疲倦了，就要学会放下一些“背负”，所以不必想得太多，追求的太多、太高。慢慢的淡然了，淡定了，也就顺其自然了！心平静了，稳当了，也就不那么累了！
有一个疲累痛苦的人，去庙里向大师诉说“我就是放不下一些事，还有放不下的人，想得到更高的职位，得到更多的钱”。大师说“凡人就是欲望太多，得到了这样还想得到那样，永无止境，都在苦自己。与自己过不去，拴住了自己的手脚，能不痛苦疲累？！世上根本就没有什么是放不下的！”。这个人说“我也知道，可就是放不下啊？！”这时，大师让一个徒弟拿来一个茶杯和一壶开水，让这个人用手拿着茶杯，然后让徒弟往茶杯里倒开水，开始这个人还能拿得住，慢慢地就有些拿不住了，杯里的开水满了以后流了出来撒到这个人的手上，他再也拿不住了，就把茶杯放在了桌子上。大师说“看看吧，你还是放下了，因为你真的痛了！”这个世上，根本就没有什么是放不下的！关键你还是没有痛到一定的程度，累到一定的程度！……
我想，人的一生更多的时候，活得应该轻松自然一些，顺其自然，既然生于这个自然界，就应该顺应自然界的这个自然的本性才是真理。有的时候过于执着还真就不见得是好！放下执着，打开心境，扔下“包袱”，轻松愉悦起来吧！
实际上，有时候不觉得我们执着追寻的，所有的成败得失只不过如梦境一般？！人生如梦，梦若人生，这真是一个最好的诠释了！（摘自“美文网”）