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俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。其实很多女性的牙周疾病都是由于刷牙不对而引发的，女性应当如何刷牙，刷牙的正确方法是什么?小编整理了生活中最常见的3大错误，并教你正确刷牙方法，让你拥有健康又明亮的牙齿。 错误一：刷牙直上直下，持续时间短 纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置...[查看全文]
沐浴时可做一些有利女性健康的事情，沐浴时除了洗发除体毛之外，你通常还会干什么呢?要思考一下了是吗，那就来看看今天推荐的一些用时极短的小事情，它们可以让女性变得更健康。 1.阻止干纹、龟裂 经过冬季和春季，你的肌肤会变得粗糙，尤其是你的手脚。到了炎热的夏秋季节，我们的脚每天都在走路...[查看全文]
绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 1.老人、儿童...[查看全文]
夏天不想吃饭，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。只要采取正确的饮食，我们同样能过一个健康清凉的夏天。 食少倦怠——夏天把粥当主食 粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。在做粥时，加入豆...[查看全文]