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在我国，北方和南方在日常饮食上存在很多差异，而在这些差异中，粥类，就以北方人做得比较好。因为南方人在熬粥时，往往喜欢在粥里加些糖，北方人则口味比较清淡。 北方人熬粥第一讲究一个“淡”字，熬杂粮粥时很少加糖，从来也不会加盐。这也跟南方的咸粥和甜粥有所区别。从健康的角度来说，往粥里加...[查看全文]
冬季天气干燥。很多人会感觉嗓子又干又痒，老是想咳嗽，除了服用一些镇咳止咳的药物之外，我们不妨试一下中医的食疗方，可以让你补充营养，同时还能起到治病的功效，下面我们就为大家介绍五款止咳饮品。冬花茶款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。将其放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10...[查看全文]
女人，需要娇养。我们应该过精致的生活，而生活的质量完全由自己掌控。精致并不等于奢华，而在于你对生活细节的重视，在饮食方面更是如此。该吃什么，不该吃什么，都要划分得清清楚楚。这不是做作，而是一种生活的态度。有许多食物是不该出现在女性的菜谱中的， 你知道它们是哪些吗? 1、腌菜长期吃...[查看全文]
很多人平时需要早起总觉得睡不够，于是很喜欢在周末或假日早上关掉闹钟放肆地睡个懒觉。殊不知，这样的补觉方式会让身体遭殃。 周末或者节假日长时间睡懒觉不仅对身体没有益处，反而会扰乱人体正常的生物钟，使人变得更加无精打采，同时，对健康也有诸多害处。因为经过一夜睡眠，卧室空气在早晨时最污...[查看全文]