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日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚，以下就是食醋泡脚的五个好处。 1、强身健体 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡...[查看全文]
1 、不吃贵的只吃对的 养脾胃重在饮食，用饮食把它养起来，能达到健脾开胃的目的。养脾吃什么好呢，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱你要使出“十...[查看全文]
泡茶养肝和护肝 当机体处于肝肾亏虚的状态时，可以喝枸杞茶来养肝补肾、清肝明目，当由于肝血不足导致眼睛干涩的现象出现时，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。 心态平和护肝 中医认为肝主疏泄，心情的好坏会直接影响到肝脏的疏泄功能，肝脏疏泄的太过与不及都会对机体产生影响。大怒伤肝，肝脏不好的人...[查看全文]