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玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。 熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。 茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。 金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有...[查看全文]
有一对夫妻，从小青梅竹马，结成伉俪后恩爱有加，和睦幸福。可如今人到中年，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈夫发脾气。丈夫很苦恼，便陪同妻子来省城一家大医院诊治。经全面仔细检查，医生说妻子是因营养不良而引起了情绪变化致使夫妻不和的。 常见的女性营养素缺乏有以下几种： ...[查看全文]
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。 用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。 用醋泡脚之所以具有提神...[查看全文]
白菜含有丰富维C 大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。 可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。 更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。 白菜中...[查看全文]
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。 三、饿了才吃。许多人不吃早餐...[查看全文]
骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人!细一打听，原来还不止自家宝宝是这样，该怎么办呢?别烦恼，且听专家告诉你。 宝宝夏季厌食的原因 1、出汗多 宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。 2、饮食不当 夏天，宝宝爱...[查看全文]