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一、你是否常出乎意料地送给妻子一些小礼物？在她生日或结婚纪念日时，你是否仍记得带束鲜花送给她？ 二、你是否从不当着友人的面数落妻子的不是？ 三、正常开销之外，你是否给她足够的零花钱？ 四、你是否尝试尽量去了解妻子，帮助她度过烦闷与不安的捆扰？ 五、你是否找出足够的休闲时间...[查看全文]
冬天喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热后饮用，又有人说加热会破坏营养。 其实，实验证明，酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。 若只把酸奶进行...[查看全文]
“办公族”经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称“鼠标手”。然而很多人并不在意这一细节，专家提醒，“办公族”应在工作细节上多加注意，对自己好一点。 专家说，手腕处有9个肌腱和1个神经，长期使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，局部的肿大会...[查看全文]
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在从人们的日常生活中慢慢消失。 可千万别小看“走路”这件迈开双腿就能做的简单事。它被世界...[查看全文]