火热的夏天，如何打造一个清凉爽快的家庭环境呢？生活小常识专家为你介绍打造“自然凉”的小窍门。
挂上湿窗帘。夏天干燥的气候，将窗帘浸湿挂上，所蒸发的水分会使吹进的微风清凉。窗帘或百叶窗应尽量选择白色。
自制“小空调”。可在电扇前放一大碗冰。当冰块融化时，风扇吹过来的风自然也会变凉。
凉水当喷雾。往空香水瓶中装些冰水，当你感觉全身发热时，可向手腕上喷，给流经手部的血液降温，再向身体其他部位喷。
穿大领衣服。应选择大领，宽身，浅色的服饰，以使能使皮肤更好地散热。
风扇朝外扇。当一天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。应将风扇的扇叶朝窗外吹，可将热气排出、吸进冷风。
此外，偶尔光脚丫、吃西瓜防脱水、简易米冰袋都能给炎热的夏季带来一丝丝的凉意。（养生苑）