- ·第227期广告 2012-01-09
- ·面部七窍反映五脏健康状况 2012-01-09
- ·盘点有利于增强宝宝记忆的食物 2012-01-09
- ·冬季养生吃红薯益寿又抗癌 2012-01-09
- ·正确吃粗粮的三个方法 2012-01-09
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所谓“七窍”,主要是指面部的七个孔窍,即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍,所以五脏有病,往往能从七窍的变化中反映出来。 心开窍于舌 “心气通于舌,心和,则舌能知五味矣”。实际上,心气足,不仅能保证舌辨五味,舌头转动灵活、说话流利顺畅也有赖于心神的健旺。通常来说,舌...[查看全文]
人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。 在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆力是十分有益的。鸡蛋是人人皆知的营养食品，据科学分析，蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消...[查看全文]
美味的红薯不仅可作主食，还有药用价值。冬季养生吃红薯，抗癌又益寿，其富含维生素E可延缓衰老，也是预防乳腺癌的饮食佳品。 专家表示，红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒...[查看全文]
粗粮，顾名思义，就是比较粗糙的粮食，是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等的食物。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，还...[查看全文]