- ·吃太饱的危害及防治 2014-09-18
- ·老人盘腿坐可养肺护关节 2014-09-18
- ·幼儿保护牙齿小知识 2014-09-18
- ·正确清洗粉扑的四个步骤 2014-09-18
“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国专家指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，下面能帮你解“暴食”的危害及防治方法。 1.加重胃肠道的负担 经常饱食会加重胃肠道的负担，导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间的滞留肠道中，在肠道细菌的作用下形成很多的有毒物质和致癌...[查看全文]
老年人想要拥有健康的身体，也应该适当的进行锻炼，当然，我们并不推荐老年人进行强度过大的锻炼，只要掌握正确的方法，一些很小的动作一样可以起到很大的保健作用。据专家研究发现，老年人盘腿可以改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，同时帮助养肺、保护关节。 盘腿不像下肢自然下垂的坐姿，它能拉近下肢...[查看全文]
幼儿保护牙齿小知识有哪些，这对于一些家长来说是一项必须要掌握的知识。牙齿无论从哪方面来说都对我们具有非常重要的作用，不仅是一个人外在形象的直观体现，同时也是人体健康的一个重要特征。 第一：选择最适合的牙膏 1.牙膏的粘稠度一定要适中，最好从软管之中挤出之后成为条状覆盖在牙...[查看全文]
1.使用卸妆乳或中性肥皂或洁面乳，直接倒适量于已经沾水的海绵上，使其产生泡沫。 2.以重复用手掌捏放的方法，将海绵内的脏污与粉底彻底清理出来。而使其弹性变差，更有可能搓出脱屑状况。 3.用大量清水冲洗掉清洁剂，不要有任何残留。 4.用多张纸巾或干净、容易吸水的毛巾，将海绵按压吸干...[查看全文]