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鸡蛋能防什么疾病？鸡蛋缺哪些营养素？怎么吃鸡蛋才健康？来做做美国《健康》网站最近推出的鸡蛋营养测试，看看你对鸡蛋了解多少吧。如果还有不少答错的，就要多“补课”了。 1.蛋白中含有大量胆固醇吗？ A、对 B、错 2 .鸡蛋越新鲜，越难剥壳吗？ A、对 B、错 3.研究表明...[查看全文]
1、投球 工具：几个乒乓球，墙上的动物挂图。游戏之前，唱歌：“动一动身体扭一扭，动一动身体投球喽。投中老虎妈妈抱，投中老虎爸爸抱~~~~”孩子拿着乒乓球，若投中兔子，妈妈把孩子抱起来，唱：“投中兔子妈妈抱，投中兔子爸爸抱。”亲子的动作，有抱、亲、背，歌词相应改变。若爸爸也参与进来...[查看全文]
吃什么延迟更年期很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的目的。那么，一般吃什么延迟更年期比较好呢? 1、大豆食品 大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮...[查看全文]
你爱吃海鲜 海鲜是健康食谱中的明星，味道鲜美而且富含营养物质，能预防心血管病，改善情绪和记忆力。但与此同时，海鲜的安全问题也不容忽视。由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，以如果长期食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。 建议：吃海鲜不要超...[查看全文]